Challange

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#2

Tag 2

Ernährungsumstellung läuft weiterhin eher medium

 Sporteinheit

1. 25 Min Dance Workout

https://www.youtube.com/watch?v=UTRPQj6ZIZ4&list=TLqp4hE87ngc3mWhNRO88d33X3X03v3M9L

 

2. 30 Days ABS Challang

Tag 1

 

 

29.7.14 18:06


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#1

Start mit Ernährungsumstellung und Sport

 

1. Conny Stoffwechsel Diät (lief so medium an)

2. 35 Min Yoga for stress relief

https://www.youtube.com/watch?v=jsOqcwcy2mI&list=UUFKE7WVJfvaHW5q283SxchA

3. 30 Min Jillian (Level 1)

 

 

29.7.14 17:57





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